バリ式エステ

バリ式エステ（バリニーズエステ）は、バリ島ではスパと呼ばれ、エッセンシャル・オイルを使ったマッサージなどを行う。

バリ式エステは、漢方やスパイス、ハーブを使用し、オイルで流すようにマッサージしていくのが特長。マッサージはやや強めで、代謝を良くしてくれるので、シェイプアップや疲労回復に効果的である。また、オイルマッサージであるため、お肌がスベスベになる。マッサージの効果とともにハーブなどによるアロマテラピー効果もあるのがよい。バリ式エステはバリ島ではスパというが、スパには、ハンドマッサージだけではなく、さまざまなスタイルがあり、足圧によるマッサージやバリ島古来のものも存在する。もちろん本場のエステを体験するのも良いだろうが、今は日本でも比較的手軽にバリ式エステをやってもらうことも出来る。