ストレッチャー

ストレッチャーとは、一般的には医療現場における患者用搬送機のことをいうが、ストレッチ体操を補佐する器具のことを示すこともある。

健康維持・美容に使用されるストレッチャーは、角度の変えられる板に複数の突起がついていて、つぼを刺激するとともに、首から腰、腰から太もも、ふくらはぎの筋肉を伸ばすことができる。年齢を重ね、使われなくなってきた背中の筋力が落ちてくると、今まで筋肉によって支えられていた背中のお肉がたるんできてしまったり、姿勢が前屈みになってしまう。また、肩や首にも疲れがたまり、背中に重さを感じることもある。背中の筋力低下に効果的なストレッチ運動は、一人で行うにはとっても困難で、ストレッチャーの補佐が必要になる。