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経絡の道筋は、皮膚の表面からいろいろな内臓に通じており、全部で14本あるといわれている。経絡の要所にあって気の流れを調節してるのが「ツボ」である。最近のエステでは経絡を利用して、気がとどこおっている道筋と内臓に関するツボをマッサージで刺激し、血液やリンパの循環をよくして老廃物の排除を助ける。経絡エステでいうところの老廃物とは、筋肉中にたまった乳酸（肩こりやだるさの原因）や、セルライト（代謝が悪くなった脂肪が皮下にブツブツと塊状になってたまった状態）である。下半身の経絡エステで肩こりや冷え性が改善したというよい報告もある。