タッピング

タッピングとは、指の腹を使ったマッサージ法で美肌効果や気分を落ち着ける効果がある。

タッピングは、指先の腹のところを使って左右交互に軽く叩き、マッサージすることをいう。また、タッピングにはマッサージ効果のほか、つぼを刺激する効果もある。特に、肌のケアに効果的で、しわやたるみを解消してくれることで、ひそかにブームになっている。習得も容易で、誰か相手を見つけてお互いにタッピングしあうのもよい。また、自分の手でタッピング行うほかにも、プロのマッサージテクニックを再現したタッピング器具も存在する。エステサロンでは、よくタッピングをやってくれる。手軽で効果的なマッサージの一つ。